las 5 mejores hierbas naturales para curar los problemas de salud en las mujeres

hola chicas, No es ningún secreto que aquellos de nosotros que tenemos órganos reproductivos femeninos lidiamos con unos pocos síntomas poco agradables mes tras mes. En lugar de recurrir a los productos farmacéuticos en estos momentos de angustia inducida por hormonas , les sugiero que se aprovisione de estas 5 hierbas naturales. Todos el tiempo las mujeres luchamos para remediar la incomodidad y la irritabilidad comunes que ocasionalmente acompañan a un útero y una vagina.
al utilizar estas plantas evitaremos usar los farmacéuticos que nos dañan el cuerpo con sus efectos secundarios, es mejor utilizar algo que nos da la naturaleza.
1.-jengibre: usa esta planta para nauseas y vómitos o mal estar estomacal.¿Como funciona? El jengibre funciona como un antiespasmódico (disminuye la velocidad del tracto intestinal) cuando se irrita y se contrae, lo que causa náuseas y vómitos, además de disminuir la producción de gas, lo que ayuda a reducir esa sensación burbujeante del estómago.

• Tómalo así: Tomar una cucharada de jengibre es mi favorito personal.  Hace un excelente trabajo cubriendo el estómago y los intestinos, y noto un alivio instantáneo cuando tengo dolor de estómago. También puede tomar té de jengibre fresco y natural, o masticar las masticaciones de jengibre cristalizado. Busque los masticables azucarados procesados: cuanto más crudos y enteros, mejor.

2.-menta: Use esto para : hinchazón y gas ¿Como funciona? Similar al jengibre, la menta también es un relajante anti-espasmódico e intestinal. También es bueno para las náuseas y vómitos. La menta funciona al permitir que los alimentos, el aire ingerido o el gas acumulado pasen a través de los intestinos con mayor facilidad, aliviándote de la hinchazón dolorosa y del gas más rápido que si estuvieras solo.

• Tómelo así: mastique una hoja de menta (o dos). Masticar hojas de menta fresca y luego tragarlas es una forma potente de usar esta hierba poderosa. También puede tomar té de menta fresca y natural.

3.-sauce gatillo (vitex): Use esto para : cambios de humor e irritabilidad relacionada con el período ¿Como funciona? Vitex está pensado para equilibrar las hormonas. Algunas investigaciones dicen que vitex reduce la secreción de una hormona llamada prolactina, y trabaja para nivelar los altos niveles de estrógeno y progesterona, que aumentan y disminuyen durante su ciclo. Reducir los "cambios" hormonales reduce los cambios de humor y hace que esta época del mes sea un poco más fácil.

• Tómelo así: ingiera 240 mg por vía oral todos los días. La investigación muestra que el uso de vitex durante tres ciclos (es decir, 3 meses) ayudó a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual en el 50% de las mujeres estudiadas.  Pruebe vitex durante al menos 3 meses seguidos antes de juzgar cómo funciona. Como las hierbas son más suaves y naturales que los productos farmacéuticos, pueden tomar un poco más de tiempo para producir resultados notables.

4.-hoja de frambuesa roja: Use esto para : Calambres menstruales y períodos pesados ¿Como funciona? La hoja de frambuesa roja es una amiga de larga data de las hembras y el útero. Contiene un alcaloide llamado fragrine que relaja y tonifica el útero, causando que los calambres duelen menos. También contiene taninos que fortalecen el útero y ayudan a detener cualquier sangrado abundante o irregular.

• Tómalo de esta manera: beber té de hoja de frambuesa roja es la forma más cómoda y fácil de incluir esta hierba en tu sistema. Puede usarlo sintomáticamente cuando tiene un mal período de vez en cuando (bébalo todos los días de su ciclo). Para el sangrado intenso y el dolor crónico, sugiero preparar un lote súper fuerte (de 10 a 15 bolsas de té en una olla grande de agua) y luego enfriar en una jarra en el refrigerador. Agréguela a su botella de agua todos los días de su ciclo antes de salir por la puerta, para que tenga una ingestión constante de esta hierba tonificante.

5.-arándano: Úselo para:  infecciones urinarias frecuentes (infecciones del tracto urinario). Nota: el  arándano no trata una infección urinaria que ya tiene, aunque sí ayuda a eliminar una infección cuando se usa con antibióticos. TOME suplementos diarios de arándanos si es una mujer que sufre de infecciones urinarias frecuentes, ya que se ha comprobado que previenen la infección.

¿Como funciona? El arándano cambia la forma en que las bacterias se "pegan" a su tracto urinario, que es parte de lo que causa una ITU.

• Tómelo así: beber jugo de arándano todos los días, le recomiendo tomar el jugo natural de arándanos. 

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